日々是実践

自己啓発系の提案を片っ端から実践し、効果を確認するブログ

【エディブルガーデン化計画48日目】芽が出でいた

食べられる庭を作っています。

先月庭中に余っていた種をしこたまバラまきました。

 

48日目の今日庭を見に行くと一部芽が出ていました。

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芽が出ている場所の特徴は、

・土がやわらかい

・肥沃(以前生ごみを入れたプランターの土を戻した場所)

・上に枯れた雑草が乗っていて、土が乾燥しにくく、風も当たりにくくなっている。

 

種類はなんだろう?

いろいろ蒔いたし、専門家じゃないのでわかりませんが、細長い双葉のものがほうれん草。

 

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ここにもほうれん草が。

よく見ると本葉も出てますね。

その周りのハート型の芽がおそらく大根思われる。

 

以前ほうれん草をプランターに蒔いたときは芽の時点で徒長しましたが、ここまで育っているのは初めて見ます。

 

大根は収穫経験ありです(ドヤ)

自然農で10センチほどですが、ただの庭でそこまで育ったんすごない?

今回も期待してます。

 

間引かない予定ですが、間引かないとどうなるのかも実験します。

 

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玄関に撒いた豆の種が土の上で芽を出しています。

ちゃんと育つんかなぁ

 

また変化があり次第書きます。

 

 

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【手ぶら30日目】ミニマリストに俺はなれる!

「手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法」

ミニマリストしぶ 著


 

 

「てぶらで生きる。」を実践して30日目の最終日です。

家族で暮らしていく中でどこまでミニマリストになれるか挑戦してみました。

その中で感じた変化や気づきを書いていきます。

 

ミニマリストといえば、部屋の中に物がないというイメージでした。

実践してみて気づいたのは、自分の理想を追求するとおのずと物がなくなるという真実。

 

ミニマリストになるためというよりも、理想の生活を手に入れる方法の一つとして「手ぶらで生きる。」を参考にしてくださいってことだったんだろうなと思いました。

 

著者は服は毎日同じものを着ているそうですが、たとえばファッションが好きな人がミニマリストになったら、服が残ってほかのものが消えていくのだと思います。

私は本が好きなので本が残りました。

 

ただ家族という存在によって理想が遠ざけられるのもまた真実。

本棚も、自分のエリアはすっきりしても夫が使っている上段と子どもが使っている下段はいつもどおりごちゃごちゃしている。

だが私の価値観を押し付けるわけにもいかず。

結局そのままになっている。

 

見直せる部分はまだまだありそうなので、これからも景色化している部分から自分が好きでないものを除いていきたい。

そうすればおのずと周りもついてくる気がする(気がするだけだが)

 

 

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【手ぶら29日目】振り返り

「手ぶらで生きる。」実践中

詳しくは:【手ぶらで生きる。】ミニマリストに俺はなる!【検証内容】 - 日々是実践 (hatenadiary.com)

 

  • 買ったもの

・サバ

・小松菜

・リンゴ

・みかん

・バナナ

 

  • 歩数:11,010

 

今までの記事を振り返り、初心に戻る。

 

  • 気づき

思えば、私のミニマリストとしての行動は

・冷蔵庫問題

・寝袋問題

・断捨離

が主だった気がします。

 

だからなのか精神的な分野に関してすっかり忘れている部分もありました。

たとえば、ストレングスファインダーで見つけた自分の強みを利用することや、100の好きなことリストから自分の理想の部屋を作り上げることなど。

 

【手ぶら4日目】ストレングスファインダーで才能の無駄遣いをやめる - 日々是実践 (hatenadiary.com)

 

【手ぶら5日目】100の大好きリストをつくる - 日々是実践 (hatenadiary.com)

 

自分が望む部屋はどんなものなのか改めて考えた一日でした。

引っ越してきてから一度も開けたことがない窓があるのですが、そこにカーテンを設置して、その窓辺に細長い机を置きたいです。

そこから何もかも始まる気がする。

 

詳しくはこちら↓


 

 

 

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【手ぶら28日目】寝袋とマットを追加購入

「手ぶらで生きる。」実践中

詳しくは:【手ぶらで生きる。】ミニマリストに俺はなる!【検証内容】 - 日々是実践 (hatenadiary.com)

 

  • 買ったもの

・鮭

ブロッコリー

・さつまいも

・高菜

・ちりめんじゃこ

ライ麦食パン

・納豆

 

  • 歩数:9,875

微妙に惜しい

 

今日は特に何もしていないのですが、例の寝袋とマットをもう1セット購入しました。

物が増えとりますが、ゆくゆくは布団をなくす予定です。

今はリビングで暖房の代わりとして使っていますが、水虫が治ったら寝袋を合体させて子どもと一緒に寝る予定です。(一人で寝れるといいのですが、まだまだ甘えん坊な子どもたちなもんで)

 

  • 気づき

布団がなくなったらとても楽になるだろうなと思います。

今まで、毛布、掛け布団、敷布団カバー、敷布団の手入れをしてきましたが、それが寝袋一つに減りますので。

 

 

いよいよ明後日が最終日です。

明日は今までの記事を振り返って、初心に戻ってみようと思います。

そして最終日は今までできたことやできなかったこと、やってよかったことなどをまとめてこの検証を終わろうと思います。

 

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【手ぶら27日目】キッチンを片づけました

「手ぶらで生きる。」実践中

詳しくは:【手ぶらで生きる。】ミニマリストに俺はなる!【検証内容】 - 日々是実践 (hatenadiary.com)

 

  • 買ったもの

・小松菜

・ツナ

 

  • 歩数:3,016

昨日頑張ったからとかではなくて、仕事も休みだったし子どもを病院に連れて行ったり片づけしたりで歩く時間が消滅した。

 

キッチンの引き出しの中を整理しました。

写真を一部公開。

上段がビフォー

下段がアフター

 

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あまり変わってないところもありますが、廃棄物が30リットルのゴミ袋いっぱいになり、リサイクルショップにもっていく80サイズの段ボールも2箱半使いました。

 

  • 気づき

100均で買った整理整頓用のケースを一部捨てました。

こういうのは片付け始めは役に立ちますが、物が増えると自由が効かなくなるのでかえって邪魔な気がします。

 

割りばしやらなんやらは捨ててもいいと思っているのですが、夫が置いときたい派なので置いてます。

夫が無駄に保存袋などを買っているなぁと。そして使ってない。

こういうのは本当に無駄だし場所とる。

価値観の違いは目標を遠ざけますな…

 

あと、こういうの欲しかった!っていうのが見つかったりしました。

そういう時は何か新しいことを始めたくなります。

片づけは時に新しい目標を授けてくれます。

 

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【手ぶら26日目】テレビを観なくなると

「手ぶらで生きる。」実践中

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  • 買ったもの

・小松菜

・冷凍うどん

・たまご

 

  • 歩数:17,683

昨日一昨日と1万歩届かなかったので今日めっちゃ頑張りました。

 

検証を始めてから特に書いていなかったのですが、テレビを見るのを控えていました。

というよりも自分からつけることをやめてます。

今までは夕食の時間に録画していた料理番組やアニメを見ていたのですがそれも絶って、今はラジオ体操の時だけつけています。

 

  • 気づき

テレビ断して何が変わったかというと、夕食を味わって、ちゃんと噛む回数を数えながら食べられるようになったことです。

なんとなくで終わって、食べた後はなんだか苦しいのが毎日の夕食だったのですが、満足感と楽な消化ができているように思います。

 

著者はテレビを持たず、スマホで厳選した番組だけを見ているようですが、私はもうぶっちゃけ番組すら見なくてもいい気がしてきました。

代わりに読書の時間が増えているような気がしますし、やらないといけないことを整理して考えることができるようになりました。

 

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【手ぶら25日目】全部捨てていいのか!?【シリコンバッグの使い道】

「手ぶらで生きる。」実践中

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  • 買ったもの

ブロッコリー

ミニトマト

・ジャガイモ

・黒豆

・めんつゆ

・かまぼこ

・餃子

・アルミホイル

・きなこ

鶏もも肉

チーズフォンデュ

パイプユニッシュ

・エリンギ

・ウインナー

 

  • 歩数:7,363

二日連続1万歩ならず。

明日は自分の時間をとって歩く。

 

今度はキッチンの引き出しなどを片づけていこうと思い中を眺めていますと、捨てたいものがたくさん出てきました。

しかしここでふと疑問が。

 

これって本当に捨てていいんだろうか。

他に使い道があるんじゃなかろうか。

 

こういう思考がミニマリストを遠ざけてしまうことはわかっているのですが。

こう思わせてくれたのは100均で購入した「シリコンバッグ」。

当初は保存用に3つ買っていたのですが、結局IKEAの手軽な何度も使えるシリコンラップにその座を奪われずっと眠っていました。

 

ただこのシリコンバッグ

ネットで調べてみると、保存容器だけでなく調理に使ったり、小物をまとめたり、出先で出るごみを入れるごみ袋代わりにしている方もいて。

 

さっそく一番小さいものをリュックに入れました。

代わりに入れていたレジ袋を取り出しました。

これで何度も使えますね。

 

今日はクリスマスパーティーだったので唐揚げを作ったり、フライドポテトを作ったり。

こういう時にビニール袋の中で味付けをしたりするんですが、シリコンバッグを使ってみました。

とても便利だし何度も使えるしでエコ!

 

ただまた眠ってしまうようなら今度こそ捨てます。

 

 

  • 気づき

単にバカバカ捨てていくのはどうにも脳がないように思えました。

他の用途につかえるんじゃないか?

それが自分の生活に頻繁に取り入れられるなら、またエコにつながるなら捨てずに生まれ変わらせるという方法もあるのではと考えました。

 

 

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